
![]() |
《 古野セントマリアクリニック 古野院長 》リアフィットは、開発当初から知っています。 なかなかいい枕ですよ。 私も、うちの看護婦さん達も使っています。 職業上不規則な生活で、体調管理も大変なので気に入っています。 |
![]() |
《 本山整体グループ 赤坂カイロプラクティック 本山院長 》疲れやすい現代人に使ってほしい枕。 もちろん、私も使っています。やっぱり低めの枕が好きですね。 リアルフィットは、ベストな低さと安定感がいいと思う。 最近、姉夫婦にもプレゼントしたんですよ。 |
|
|
|
整体枕で寝姿勢を整えることで、質の良い睡眠が生まれます。
睡眠の質が良ければ、短い睡眠時間でも疲労回復がしっかりと行えます。
そして、「なぜ、睡眠時間を利用して整体を行うのか?」ということですが、
実は睡眠中というのは、体の緊張が最も解けるため、矯正を行うのに適してるのです。
緊張が解けた背骨や筋肉は自由度が高まって、体を正常な形へ戻しやすくなります。
例えるならば、つきたてのお餅のようなものです。
睡眠時の緊張が緩み脱力した体は、つきたての柔らかいお餅と同じなのです。
やわらかい状態のお餅は柔軟に形を変える事が出来る、
人間の体も同じで、最も力が抜けて関節や筋肉が緩む睡眠時は、形を整えやすいのです。
形を整えるのに適した状態の体を、補強し支えることで、正常な背骨の形へと戻していきます。
逆に、形を変えやすいということは、崩れやすいということでもあります。

正しい寝姿勢の維持のために、脱力して不安定な体を枕で補強して支える必要があるのです。
体が安定すれば、しっかりと眠れるので睡眠の質が上がり、疲労回復も行えます。

毎日の自力整体、睡眠の優良化で、健康な体づくりを始めましょう。
整体枕リアルフィットは、忙しい産後のママでも安心してお使いいただけます。
お子様と一緒のおひるねタイムに、活用していただけるアイテムです。
日常生活の中で30分「おひるね整体」を行います。
整体枕リアルフィットが整体グッズとしての効果が最も表れるのは、
体が沈み込まない硬めの床で寝た状態です。
1番のおススメは畳の上ですが、畳がない場合はフローリングでも問題ありません。
床に寝るのが痛い場合は、バスタオルを1枚敷いてお使いください。
もちろん、おひるねの時間に限らず、空いた時間で結構です。
お仕事から帰ってちょこっと30分、お風呂上がりに30分、お休みの日に30分など、
空いた30分の休息の時間に、疲れた体をリセットしてあげてください。
体が緊張していると交感神経の緊張も高まり、肩や首に力が入っています。
その緊張を解きほぐし力が抜けることで、体を正しやすくなります。
肩こり・首こりの解消を促すのです。
また、緊張が解けた状態では、心身共にリラックスすることができます。
30分間のおひるね整体のあと、体がスッと軽くなっているのを感じてください。
もちろん、普段の睡眠時にもお使いいただけます。