現代病の代表と言われる、首こり・肩こり。
車の運転やパソコン作業など、長時間同じ姿勢でいることで背骨のバランスが崩れ、
首や肩に過負荷が生じて肩こりや首こりへ。そして、悪い姿勢を作り上げているです。
つら肩こりや首こりを解消するため開発されたのが、 自力整体グッズ、「整体枕 リアルフィット」。
肩こり解消、首こり解消に伴い、姿勢矯正を促す自力整体グッズです。
そして、寝姿勢を整えることで、質の良い睡眠が生まれます。
睡眠の質が良ければ、短い睡眠時間でも疲労回復がしっかりと行えます。
毎日の自力整体、睡眠の優良化で、健康な体づくりを始めましょう。
正しい姿勢は健康と美容の原点です。
その原点である姿勢が悪いと…
体に及ぼす影響
・肩こり、首こりの原因に
・だるい、疲れやすい体に
外見的イメージが悪くなる
・5歳老けてみられる
・根暗で陰気な印象になる
・背中が丸まり太って見える
・エイチアンドアイ「健康365」
2011年3月号掲載!
・FBS めんたいワイド 出演
2010年7月7日 放送
・「ふくおか経済」
2010年5月号掲載!
・学研「FYTTE」
2010年6月号掲載!
・講談社「with」
2010年4月号掲載!
・小学館「AneCan」
2010年3月号掲載!
・主婦の友社「Como」
2010年3月号掲載!
・ベネッセ「たまごクラブ」
2010年新春1月号掲載!
・「シティ情報Fukuoka」
2010年1月号掲載!
・メイン特集に掲載♪
祥伝社「からだにいいこと」
2009年9月号掲載!
・RKB「今日感テレビ」
2009年8月10日出演!
・巻頭カラーで掲載♪
学研「FYTTE」
2009年5月号掲載!
・アシェット婦人画報社
「25ans ヴァンサンカン」
2009年3月号掲載!
・読売新聞「かわらばん」
2009年3月掲載!
・西日本新聞「こるむ」
2009年2月掲載!
・春日出版
著書「産後美人ダイエット」
2009年1月発売!
・特集12ページ★
マキノ出版「ゆほびか」
2008年12月号掲載!
・実業之日本社.「ボディプラス」
2008年10月号掲載!
・西日本新聞「えりあす」
2008年8月掲載!
・西日本新聞「こるむ」
2008年7月掲載!
・毎日新聞
2008年7月掲載!
・読売新聞「かわらばん」
2008年7月掲載!
・青春出版「HARuMO」
2008年7月号掲載!
まくら屋からのお知らせコーナーです。
土日祝日は定休日です。
★営業時間/平日:9:00~17:00
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・エイチアンドアイ「健康365」
2011年3月号掲載!
・FBS めんたいワイド 出演
2010年7月7日 放送
・「ふくおか経済」
2010年5月号掲載!
・学研「FYTTE」
2010年6月号掲載!
・講談社「with」
2010年4月号掲載!
・小学館「AneCan」
2010年3月号掲載!
・主婦の友社「Como」
2010年3月号掲載!
・ベネッセ「たまごクラブ」
2010年新春1月号掲載!
・「シティ情報Fukuoka」
2010年1月号掲載!
・メイン特集に掲載♪
祥伝社「からだにいいこと」
2009年9月号掲載!
・RKB「今日感テレビ」
2009年8月10日出演!
・巻頭カラーで掲載♪
学研「FYTTE」
2009年5月号掲載!
・アシェット婦人画報社
「25ans ヴァンサンカン」
2009年3月号掲載!
・読売新聞「かわらばん」
2009年3月掲載!
・西日本新聞「こるむ」
2009年2月掲載!
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著書「産後美人ダイエット」
2009年1月発売!
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マキノ出版「ゆほびか」
2008年12月号掲載!
・実業之日本社.「ボディプラス」
2008年10月号掲載!
・西日本新聞「えりあす」
2008年8月掲載!
・西日本新聞「こるむ」
2008年7月掲載!
・毎日新聞
2008年7月掲載!
・読売新聞「かわらばん」
2008年7月掲載!
・青春出版「HARuMO」
2008年7月号掲載!

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1 長時間同じ姿勢で過ごすデスクワークや運転など、長時間同じ姿勢での作業を続けることで、 筋肉の伸縮が滞り血液の循環が悪化し、筋肉への酸素不足となって、 |
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2 姿勢が悪い肩こりや首こりを起こす原因で一番多いのが姿勢の悪さです。 姿勢が正しければ、首や肩の筋肉が、背骨と共に頭や腕を、バランスよく支え ますが、姿勢が悪いと、バランスが乱れます。 … 続きを読む⇒ |
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3 寝具が合っていない肩こりをや首こりを起こす原因で意外と知られていないのが、 枕や布団などの「寝具」です。「枕が変わると眠れない」「旅行先で布団が 違うと眠れない」など、自分のお気に入りの … 続きを読む⇒ |
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4 運動不足肩こりや首こりが「現代病」と呼ばれるのと同時に、 現代人には運動不足の人が とても増えていると言われています。運動不足は、肩こりや首こりの前提条件と いってもいいでしょう。 … 続きを読む⇒ |
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5 更年期肩こりや首こりは、もともと女性に多い症状です。家事で同じ姿勢をとり続ける ことや、冷え性、骨格なども影響しているのでしょうが、更年期を迎えたときも 気をつけなければなりません。 … 続きを読む⇒ |
1 頭痛頭痛にもたくさん種類はありますが、中でも最もおこりやすいとされる 「筋収縮性頭痛」の主な原因は肩こりや首こりです。 |
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2 不眠肩こりや首こりによる不眠というよりは、肩こりや首こりをこした原因が、 同時に不眠引き起こしている可能性があります。不眠を解消するためには、 |
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3 抜け毛(脱毛)血行不良が原因の肩こりと首のこりは、抜け毛と大きく関係します。 肩と首には頭へ血液を運んでいる血管が通っているので、肩と首の血行が悪く なると、頭(頭皮)の血行も悪くなります。… 続きを読む⇒ |
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4 手のしびれ肩から首周辺の筋肉の緊張による血行悪化が原因の肩こりや首こりの場合、 体内の血液循環の悪化や、神経の圧迫によって肩から指先にかけてしびれが 出るのです。… 続きを読む⇒ |
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5 肌荒れ(化粧のノリが悪い)肩こりや首こりがひどいと、化粧のノリが悪くなったり、肌がカサカサになったり、 ニキビや吹き出物で悩まされることがあります。原因は、血行不良による血液や |
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1 不眠と肩こり、首こりの関係日本人の5人に1人は不眠症で悩んでいると言われており、 特に中年期を過ぎた方に多くみられます。 不眠症とは睡眠時間の長さではなく、目覚めた時にだるさや、眠気があり、… 続きを読む⇒ |
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2 更年期と肩こり、首こりの関係更年期がおとずれると、女性ホルモンのバランスが乱れます。 その結果、 自律神経の働きが乱れ影響を受け、血液の流れが不安定になり、 肩こり・首こりが起こりやすくなるのです。… 続きを読む⇒ |
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3 頭痛と肩こり、首こりの関係日本人の3~4人に1人が「頭痛持ち」であると言われています。 そのうち最も多いとされているのが、緊張性頭痛です。緊張性頭痛は、 別名「肩こり頭痛」と呼ばれ、肩こりや首こりと… 続きを読む⇒ |
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4 脱毛と肩こり、首こりの関係脱毛症(抜け毛・薄毛)の原因と肩コリの原因は似ている要素があります。 特に血行不良は、肩こり・首こりにも、脱毛にも共通して大きく関係していると 言えるでしょう。… 続きを読む⇒ |
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5 冷え性と肩こり、首こりの関係冷え性というのは、簡単に言えば血行が悪い状態なのです。 血行不良は、肩こり・首こりの大敵です。血行不良になると、疲労物質を 取り除くことが難しくなり、筋肉に疲労物質が… 続きを読む⇒ |