


現代病の代表と言われる、首こり・肩こり。
デスクワーク、車の運転、育児など要因は様々ですが、
長時間同じ姿勢でいることでS字のバランスが崩れ、
首や肩に過負荷が生じて肩こりや首こりへと繋がります。
肩こりや首こりの方には、姿勢が悪い方が多いのです。
デスクワークや車の運転が気付かない間に、
悪い姿勢を作り上げているのです。
姿勢が悪いと、肩や背中の筋肉が緊張し続けてしまい、
血流が悪くなって、肩こりを引き起こします。
また、顎を突き出した姿勢を長時間いると、
頭部の重さを首の後面筋で支えることになり、
首の筋肉の緊張し続けて首こりが起こります。



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